两天前的晚上，您在丰收月下睡得如何？更重要的是，丰收月恰好是超级月亮（超级月亮出现在月亮最靠近地球的时候，因此看起来比平时更大、更亮）？
满月会影响人类行为的概念长期以来一直吸引着人类的好奇心，导致了人们的猜测、着迷，甚至在几个世纪甚至上千年的时间里形成了神话。关于满月期间情绪高涨、奇特事件和行为反常的传说已经在我们的集体意识中根深蒂固。然而，通过深入研究满月与人类行为之间关系的科学调查，辨别事实信息和民间传说是至关重要的。为了探索这个引人入胜的话题，我们将首先研究满月与人类行为之间联系的历史渊源，然后探讨旨在阐明这一现象的各种科学研究。
历史信仰、文化神话和民间传说
古往今来，人们一直相信满月对人类行为的潜在影响。在不同的文化和文明中，满月与各种信仰和迷信联系在一起。无数神话和传说都将非凡的能力归结于满月，例如满月被认为能够引发疯狂、加强侵略性或增强浪漫吸引力。
其中一个长期存在的观念是满月会诱发 “疯子”。疯子 “一词源于拉丁语 “lunaticus”，意为 “被月亮迷惑 “或 “受月亮影响”。过去，人们认为满月有可能引发精神错乱。
狼人是一个典型的恐怖角色。每逢月圆之夜，狼人就会变形，变成半人半狼的神秘生物。这种角色源于民间传说，目前还不能确定这种生物的传说有多久远。不过，这种生物不仅出现在欧洲民间传说中。它还出现在印度民间传说中，被认为是丛林的保护者。狼人是一个有趣的角色，它为许多优秀的恐怖电影（有时也是喜剧电影）提供了素材。
关于满月影响的科学研究
尽管满月的历史和文化意义令人着迷，但科学探索需要切实的证据来建立因果关系。为了探索满月对人类行为的影响这一观点的正确性，已经进行了许多研究。在此，我们将提及许多失眠者都曾思考过的一个问题。
Sleep Patterns:
有研究调查了满月与睡眠模式之间的相关性。2013年，Cajochen等人在《当代生物学》1杂志上发表了一项研究，探讨了睡眠质量和大脑活动与月相的关系。研究结果显示，参与者在满月时的睡眠模式会发生轻微变化，其特点是睡眠效率略有下降，处于浅睡眠阶段的时间增加。然而，这些变化的临床意义仍不确定。
- 来源：《月球周期影响人类睡眠的证据》，作者：Christian Cajochen 1, Songül Altanay-Ekici, Mirjam Münch, Sylvia Frey, Vera Knoblauch, Anna Wirz-Justice 2013 Aug 5;23(15):1485-8. doi: 10.1016/j.cub.2013.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23891110/
2023 年剩余月份值得期待的满月：
如果你觉得满月对你有任何影响，请不要绝望，因为 2023 年只剩下三个满月了。
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