《健康解密:肠道的奥秘》Netflix上的一部纪录片,带你深入肠道世界探索微生物群

Netflix再次触及其最爱的主题之一:健康。这次以一种非常有趣且极具教育意义的方式,带领我们深入了解肠道,从而更健康地饮食,提升身心感受。

《健康解密:肠道的奥秘》是一部充满乐趣的纪录片,其中大量使用动画技术,几乎让人认为这是一部专为儿童设计的影片,通过简单、有趣的解释和可爱的角色描绘了一次肠道之旅。

观看本片,轻松了解“我们体内的那些事”,以及为什么我们的身体状态良好或不佳,为何这些状况如此依赖那个我们称之为肠道的不舒服部位及其最奇特的居住者:构成微生物群的微生物。

健康解密:肠道的奥秘
健康解密:肠道的奥秘

微生物群的奥秘

微生物群是由真菌、细菌乃至病毒组成的社区,肉眼无法看见,但它们存在于我们体内,是消化过程中的真正主角。每个人都拥有独一无二的微生物群,它根据个人的健康状况、遗传、生活方式等因素而有所不同,从而对饮食产生不同的反应。

《健康解密:肠道的奥秘》向我们展示了关于微生物群研究的进展,说明了加工食品及其高糖分和其他成分如何影响微生物群,改变并在许多情况下几乎使其变得易怒。

关于这部纪录片

虽然不是一部儿童纪录片,但它的解释方式简单有趣,看似针对儿童,实则面向有成人类问题需要解决的成年人。

它像是重新学习如何饮食,通过孩子们的视角来重新认识饮食,因为,归根结底,我们都未能在饮食课上给予足够的注意力,长大后不得不重新学习。

《健康解密:肠道的奥秘》之所以有趣,还在于它的特邀嘉宾,这些人作为例子,以这样或那样的方式与饮食相关(一个吃热狗大赛的男孩给我们带来了很多笑声)。还有一位哥特风格的厨师和一位试图减肥却失败的女士。

你知道他们有什么共同点吗?都是微生物群有些失控了。

这部纪录片没有将我们的不良饮食习惯戏剧化,而是用幽默的方式处理问题,在教育我们如何营养健康的同时,没有指责我们的错误,而是以微笑的方式告诉我们:嘿,你可以做得更好。

我们的观点

如果你想了解肠道的工作原理以及如何帮助它更好地工作,进而感觉更好,《健康解密:肠道的奥秘》无疑是Netflix上一部不容错过的教育纪录片。

谁不想感觉更好呢?

在哪里观看《健康解密:肠道的奥秘》

Netflix

维罗妮卡-卢普 (Veronica Loop)
维罗妮卡-卢普 (Veronica Loop)https://medium.com/@veronicaloop
Veronica Loop 是 MCM 的总经理。她热衷于艺术、文化和娱乐。