《人如其食：双胞胎饮食实验》是 Netflix 上的系列纪录片。
一位营养专家给21对一模一样的双胞胎提出了一个实验证明：他们吃相同的食物，由他们提供，然后由双胞胎自己烹饪，随后再分开并进行两种不同的饮食，一种是杂食，另一种则是素食。
进行了8周的科学分析，改变了他们的饮食习惯。结果如何呢？
关于这部纪录片
你知道美国人为什么开始食用加工蛋白质吗？知道奶酪是上瘾的吗？了解体脂肪和内脏脂肪的区别吗？什么是微生物群？你知道只有3%的阿尔茨海默病患者与遗传模式有关吗？《人如其食：双胞胎饮食实验》是一部非常有趣的纪录片，你将从中学到很多有关营养和保持健康生活的知识，更重要的是，你将变得更加幸福。
《人如其食：双胞胎饮食实验》是一部精心制作的纪录片，而且最重要的是，它充满着正能量。其中有很多有趣的人物和幽默的笑话，它们在科学实验证明之间鼓励我们过更健康的生活。它不是一个让我们害怕喝牛奶（看起来它们是有危险，而且很多）的恐怖纪录片，而是一个让我们知道只要我们在饮食中做出一些小的改变，我们就能过上更好的生活的快乐纪录片。
此外，这部纪录片还涉及到一个非常重要的话题，即环境和森林砍伐，以及它们对食物领域的影响。我们将看到食品工业在海洋中造成的生态灾难，以及这种自然失衡对我们的破坏性影响。
这是一部不容错过的纪录片吗？说实话，我并不热衷于节食或者营养学，但是《人如其食：双胞胎饮食实验》提供了如此多有价值的信息，以至于你会立即想要改变自己的饮食习惯。
我们的观点
教育，娱乐和取悦观众。这是一部让你更加健康的纪录片。
