Natalie Nakase：执教金州女武神第二年便杀入WNBA总决赛的日裔主帅

Natalie Nakase

Photo: U.S. Army photo by Sgt. Alvin Reeves, 28th Public Affairs Detachment / Public domain, via Wikimedia Commons

出生	1980年4月18日 Anaheim, California, United States
职业	篮球教练
冠军荣誉	WNBA冠军赛 ×2 · 国际篮联女子篮球世界杯
个人奖项	WNBA年度最佳教练奖

在 Chase Center 举行的一场赢球晋级、输球回家的季后赛中，比赛还剩一百秒时，纳塔莉·中濑（Natalie Nakase）正和裁判争论，双腿突然发软。金州女武神队主教练倒在木地板上，蜷缩着躺了大约十秒。随后她站起身来，指挥球队打完最后阶段的比赛，带队逆转晋级半决赛。她的前老板贝基·哈蒙（Becky Hammon）后来用一句纯粹赞美的话形容她：“她就像一只个头小却力大无穷的勤奋小老鼠。”这句话也点出了她如今带进 WNBA 总决赛的职业生涯所面临的问题：中濑拥有的一切，都是靠比身边所有人更拼得来的；而把一支扩军新军带进竞争行列的这种习惯，刚刚也把她累倒在地。

这种习惯有其源头，而她总会提起那个人。她的父母加里和黛布拉都是日裔美国人，属于第二代移民，在加利福尼亚州亨廷顿海滩养育了三个女儿。加里从一开始就培养小女儿对篮球的热爱。中濑长到五英尺二英寸（约1.57米），身高并未阻止她成为奥兰治县 Marina High 最出色的高中球员。之后，她拒绝了加州大学欧文分校提供的全额奖学金，选择以自愿加入球队的身份进入加州大学洛杉矶分校，却在代表球队打过一场比赛之前，撕裂了左膝前交叉韧带。

中濑1980年4月18日出生于阿纳海姆，而她在加州大学洛杉矶分校的经历为之后的道路定下了基调。作为自愿加入球队的球员，她伤愈复出，连续三个赛季担任控球后卫，并在2002年入选 All-Pac-10 荣誉提名阵容。没有 WNBA 球队选中她。她后来成为 National Women’s Basketball League 的首位亚裔美国球员，先后效力于 San Jose Spiders 和 San Diego Siege；2007年试训后，她被 Phoenix Mercury 裁掉，随后前往德国，在 Herner TC 遭遇第二次膝伤，结束了球员生涯。她选择退役，不再接受另一场手术。

接下来这段经历最不像是事先规划好的道路。在德国女子 Bundesliga 执教 Wolfenbüttel Wildcats 两个赛季后，她前往日本，希望继续打球，却发现当地女子联赛不接纳外籍球员。一位朋友带她去看了 Tokyo Apache 的训练，球队由前 NBA 教练鲍勃·希尔（Bob Hill）执教；她先是在一旁观摩，随后主动为球队下一场比赛的对手写了一份球探报告——没人要求她这么做。希尔聘她担任志愿助理教练，后来又把她介绍给 Saitama Broncos。2011-12赛季中途，球队主教练辞职，中濑接手，成为 bj league——当时日本最高级别男子篮球联赛——首位执教球队的女性。父亲劝她不要回去。他提醒她，她的目标是 NBA。

她又从最底层重新开始。2012年9月，Los Angeles Clippers 聘她担任视频实习生。2014年 NBA 夏季联赛期间，她坐上 Clippers 的替补席担任助理教练，成为首位获此机会的女性。2017年起，她执教球队的 G League 附属队 Agua Caliente Clippers；之后，她在 NBA 教练组担任球员发展助理两个赛季。2022年，她入围 Phoenix Mercury 主教练一职的最终候选名单，但球队最终聘用了瓦妮莎·奈加德（Vanessa Nygaard）。

哈蒙为她打开了下一扇门。2022年2月，哈蒙接手 Las Vegas Aces 时，也把中濑带了过去；当时，两人是 NBA 任职时间最长的两位女性教练。“因为找到了一个和我相似的人，我变得自信多了。”中濑曾这样说。Aces 在她加盟的首个赛季夺冠，让她成为首位赢得 WNBA 总冠军的亚裔美国教练；2023年，球队再度夺冠。她父亲没能看到这两次胜利。加里·中濑于2021年去世，享年79岁，死因是心脏手术并发症。

2024年10月10日，Golden State Valkyries 任命她为球队首任主教练，当时这支球队甚至还没有一名球员；她也因此成为 WNBA 历史上首位亚裔美国籍主教练。中濑知道自己不能照搬在 Las Vegas 的做法——在那里，她有阿贾·威尔逊（A’ja Wilson）和切尔西·格雷（Chelsea Gray）可以依靠。“我不能把所有东西都拿过来，再一股脑儿倒进 GSV。”她说。她给出的答案是防守、阵容深度，以及一间以无私奉献为基础的更衣室。Valkyries 取得23胜21负，成为联盟历史上首支在首个赛季就闯入季后赛的扩军球队；中濑获选为2025年 WNBA 年度最佳教练。

关于中濑的故事总会强调她创造的“第一”，而这些纪录确实真实存在。但它们也让一种有代价的做法显得格外光鲜。球队首次季后赛之旅最终被 Minnesota Lynx 横扫；第二场失利只差一分，而此前 Golden State 一度领先17分。她还因批评裁判判罚而被罚款。本赛季6月，她明显病着仍面对记者，并解释了原因：“因为我一直把自己累到精疲力尽。”四个月后，她倒下了。父亲曾明确提醒过她：“别让你的职业生涯影响到你的心理健康。”哈蒙亲昵地评价她“那小家伙马上就又站起来了”，既道出了欣赏，却也忽略了其中的警讯。中濑称这次摔倒是“一记警钟”，并表示今后会佩戴心脏监测器。第二场比赛中，这支以防守见长的球队出现了赛季最高的18次失误，中濑也公开质疑自己是否为球队做了正确准备。

这个赛季本身就是一次飞跃。在九名回归球员以及自由球员加比·威廉姆斯（Gabby Williams）和凯亚·斯托克斯（Kiah Stokes）的助力下，Valkyries 取得32胜12负，拿下二号种子，刷新 WNBA 替补得分纪录，并以联盟最佳防守收官。9月，中濑还加入卡拉·劳森（Kara Lawson）的教练组，协助美国队在柏林赢得 FIBA 女子篮球世界杯。季后赛中，Golden State 在落后16分的情况下逆转淘汰 Dallas Wings，随后又横扫由哈蒙执教的卫冕冠军，并在 Las Vegas 经过加时赛以87比77结束系列赛。“第二年就能打进总决赛，简直梦想成真。”她说。

总决赛对阵 Atlanta Dream，目前双方战成一比一：Valkyries 先在主场以68比64取胜，随后以65比79告负，安吉尔·里斯（Angel Reese）砍下30分、抢下16个篮板，成为胜负关键。第三场将于10月21日在 Atlanta 举行，第四场也将在当地于10月24日进行。半决赛期间，她的助理教练兰登·塔图姆（Landon Tatum）和卡西布·鲍威尔（Kasib Powell）有时会轮流代她在场边指挥。无论下周发生什么，中濑都在尝试一件职业生涯从未要求她做过的事：在争夺总冠军的同时，让别人分担一部分重担。

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