约什·哈特：尼克斯53年来首冠背后的篮板硬汉

约什·哈特

Photo: Erik Drost / CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

出生	1995年3月6日 Silver Spring, Maryland, United States
职业	职业篮球运动员
个人奖项	NBA冠军 · NBA杯冠军 · NCAA冠军 · 共识第一阵容全美最佳阵容 · 大东联盟年度最佳球员 · 朱利叶斯·厄文宁奖

在 NBA，几乎每支球队都曾对乔什·哈特（Josh Hart）采取过同一种防守策略：放他在外线空位出手，把协防派去别处。在他职业生涯的大部分时间里，这样赌看起来都很稳妥。对手从未真正算进去的，是他如何利用得到的空间做其他事情：从身高更高的球员手里抢下进攻篮板、争抢地板球，以及在对方还没转过身时就送出长传。如今，纽约尼克斯已经在他做完这一切后捧起了总冠军奖杯。这个秋天，尼克斯面对的问题，也是伴随他辗转四支球队一路而来的那个问题：当一个球员最重要的价值，恰恰是那些没人统计的东西时，他究竟值多少？

他很早就开始被人忽视。哈特在马里兰州银泉长大，当地华盛顿地区的私立学校对他毫无兴趣，于是他先进入当地公立学校惠顿高中就读，之后转学至西德威尔友谊学校；在那里，他的成绩差点让这场尝试提前结束。学校本已准备让他离开，直到一群学生和家长联名请愿，争取给他第二次机会。

哈特于1995年3月6日出生，父母是摩西·哈特（Moses Hart）和帕特·哈特（Pat Hart）。他的家族早已有一位体育名人：他的叔祖父埃尔斯顿·霍华德（Elston Howard）是捕手，也是纽约洋基队史上首位黑人球员。2012年11月承诺加盟维拉诺瓦大学时，他对自己要承担的任务描述得格外精准。“我也许不会投进制胜的三分球，但球队需要篮板时，我会去把篮板抢下来；有地板球时，我会扑上去，任何能帮助球队赢球的事我都会做。”如今读来，这番话简直就是一份职业生涯规划。

在杰伊·赖特（Jay Wright）执教的维拉诺瓦大学，哈特起初担任替补；2015年，他成为首位获评大东联盟锦标赛最杰出球员的替补球员。一年后，他进入首发阵容，与名叫杰伦·布伦森（Jalen Brunson）的后卫和名叫米卡尔·布里奇斯（Mikal Bridges）的锋线球员并肩作战，帮助球队赢得2016年全国冠军。大四赛季，他入选全美最佳阵容第一队，并获评大东联盟年度最佳球员。维拉诺瓦大学于2022年退役了他的3号球衣。

他的职业生涯道路则没那么顺畅。犹他爵士在2017年用第30顺位选中他，并在同一天将他交易至洛杉矶湖人。两年后，他成为那个十年里最大规模交易之一中的一员：他与朗佐·鲍尔（Lonzo Ball）、布兰登·英格拉姆（Brandon Ingram）以及选秀权一同被送往新奥尔良，换来安东尼·戴维斯（Anthony Davis）。2022年2月，鹈鹕在交易得到CJ·麦科勒姆（CJ McCollum）的交易中将他送至波特兰；一个月后，他对阵华盛顿奇才砍下44分，至今仍是他的职业生涯最高得分。2023年2月，开拓者将他交易至尼克斯，让他与布伦森重返同一间更衣室。

在纽约，他少年时描述的角色变成了一种统计学上的奇观。在汤姆·锡伯杜（Tom Thibodeau）手下，哈特成了教练不愿换下场的球员。2024年3月，他在战胜金州勇士的比赛中打满48分钟，成为继沃尔特·弗雷泽（Walt Frazier）和杰里·卢卡斯（Jerry Lucas）之后，第三位做到这一点的尼克斯球员。2024—25赛季，他出战的77场比赛全部首发，场均贡献13.6分、9.6个篮板和5.9次助攻，以场均37.6分钟领跑全联盟，并刷新尼克斯单赛季三双纪录。2025年季后赛，他又在第六场大胜卫冕冠军波士顿凯尔特人的比赛中拿下三双，这是自1972年弗雷泽以来，尼克斯球员首次在季后赛中取得三双。

围绕他上场时间的争议，也由此浮现。锡伯杜长期采用的高强度轮换一直是球队周围的一大抱怨，而哈特是其中最显眼的例子。投篮问题也始终没有消失：对手继续放他投三分；在2025年东部决赛对阵印第安纳步行者期间，甚至是哈特本人提出改打替补，让尼克斯可以排出更高大的首发阵容。尼克斯六场落败，几天后锡伯杜遭到解雇，由迈克·布朗（Mike Brown）接任。媒体日上，当被问及是否愿意在新教练手下担任替补时，哈特面无表情地讽刺道：“如果我没进首发，我大概会要求交易。”随后他又补充说：“迈克想怎么做，或者不想怎么做，我都没意见。”更深层的问题在于身体状况。2025年7月右手无名指手术后，他在11月透露，自己一直受到该手指神经损伤和麻木的困扰，而那正是他的投篮手。

接下来发生的事，才是真正奇怪的地方。手指无法完全感知的情况下，他在2025—26赛季三分命中率达到41.3%，创下 NBA 生涯最佳；他在出战的66场比赛中首发53场，纽约则于12月赢得 NBA 杯。东部决赛首战对阵克利夫兰骑士时，他因状态低迷在末节被按在替补席；第二场他立刻以26分回应，创下季后赛生涯得分新高。2026年6月13日，在圣安东尼奥举行的总决赛第五场、也是决定冠军归属的一战中，他出场39分钟，得到13分并抢下全队最高的11个篮板，帮助尼克斯以94比90取胜，结束了球队长达53年的冠军等待。哈特、布伦森和布里奇斯也成为首组三人一同赢得 NCAA 和 NBA 冠军的球员。

离开球场后，他的公众形象有很大一部分与篮球关系不大。他自2024年起与布伦森、马特·希尔曼（Matt Hillman）共同主持播客节目Roommates Show，本月节目迎来第四季；2025年，Mike and Ike 任命他为“首席糖果官”，呼应了他从不避讳的赛前吃糖习惯。2021年，他在迈阿密与注册护士、也是自己的高中恋人香农·菲利普斯（Shannon Phillips）结婚；两人育有一对双胞胎儿子，居住在纽约州哈里森。

总冠军并没有让他的身价尘埃落定。2026—27赛季揭幕时，他戴上了冠军戒指，还编了发辫，造型宛如拉里·奥布莱恩奖杯。10月9日，尼克斯宣布将哈特和卡尔-安东尼·唐斯的续约谈判暂缓至赛季晚些时候；哈特本赛季薪水为2090万美元，球队还持有一项价值约2240万美元、适用于2027—28赛季的球队选项。“这件事基本没什么进展，也没怎么谈，所以我觉得续约不会谈成，”他在媒体日上说，“我很希望能谈成。”未来几个月将会说明，纽约究竟会像这趟夺冠之旅所展现的那样看重他，还是像数据统计表一贯呈现的那样看待他。

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